Wielkanocny mazurek w wersji fit, czyli marchewkowy zawrót głowy

dodany przez eveline // 17 kwietnia 2019 // Brak komentarzy

Święta za pasem, więc pora najwyższa przedstawić jakieś wielkanocne inspiracje 😉 Na pewno na niejednym stole nie zabraknie słodkości i innych, kuszących rarytasów. Jednak jak przy tym wszystkich zachować zdrowy rozsądek, a przede wszystkim formę. Sposób jest jeden, trzeba stworzyć... Czytaj dalej →

Mocno czekoladowe ciasto daktylowo-kokosowe

dodany przez eveline // 7 kwietnia 2019 // Brak komentarzy

To, że ja lubię piec to wszyscy wiedzą, ale że mój chłopak będzie pichcił w kuchni to się nie spodziewałam. Jeszcze o obiad go mogłam podejrzewać, gdyż ma kilka swoich sprawdzonych przepisów, w których czuje się dobrze i które często... Czytaj dalej →

Wegański sernik z owocową nutą, czyli jagielnik z musem truskawkowym

dodany przez eveline // 11 marca 2019 // 2Komentarze

Co Wam przyszło na myśl, gdy spojrzeliście na powyższe zdjęcie??? Pewnie cóż za ładny, zgrabny serniczek 🙂 Taki kremowy, w dodatku z musem owocowym. Taka nieco letnia wersja. Nie byłoby nic dziwnego, jakby nie fakt, że we wspomnianym serniku nie... Czytaj dalej →

Tłustoczwartkowe pączki bezglutenowe

dodany przez eveline // 27 lutego 2019 // Brak komentarzy

To moja pierwsza próba z ciastem drożdżowym w wersji bezglutenowej. Trochę się obawiałam, bo to specyficzny rodzaj ciasta i jest dość wymagające. Nie tylko czasochłonne, ale również nieodpowiednie dobranie proporcji grozi powstaniem gnieciucha, którym można co najwyżej rzucać o ścianę.... Czytaj dalej →

Fit jeżyki, czyli ciastka bakaliowe bez cukru i mąki

dodany przez eveline // 14 stycznia 2019 // Brak komentarzy

Po świąteczno-sylwestrowo-noworocznych wojażach staram się wrócić do dawnego trybu, nie tylko jeśli chodzi o gotowanie, ale również treningi. Znów przekroczyłam crossfit’owe progi, w celu poznania swoich fizycznych możliwości 😛 Po każdej przerwie forma nieco spada, ale nie ma się co... Czytaj dalej →

Jabłka w fit cieście (bez glutenu, bez cukru)

dodany przez eveline // 6 stycznia 2019 // Brak komentarzy

Święta, święta i po świętach 😛 a w sumie to już po Sylwestrze. Troszkę się przez ten okres rozleniwiłam i ciężko mi wrócić do dawnego trybu. Zapewne zauważyliście to przez moją przerwę we wpisach, ale postaram się nadrobić zaległości. Bo... Czytaj dalej →

Świąteczne ciasteczka – kokosanki, wersja fit

dodany przez eveline // 10 grudnia 2018 // 2Komentarze

O ho…ho…choinka, to już tak mało czasu zostało :O Człowiek się nawet nie obejrzał, a tu już prawie połowa grudnia. Pora najwyższa pokazać Wam jakieś świąteczne inspiracje. Bez względu na region i różne zwyczaje, w każdym domu dominują jednak słodkości.... Czytaj dalej →

Fit ciasto kokosowe z malinami (bez glutenu i cukru)

dodany przez eveline // 17 października 2018 // 2Komentarze

Jesień coraz głębsza i powoli kończy się sezon świeżych owoców i warzyw. Trzeba zatem korzystać póki są jeszcze ogólnodostępne. Ostatnio były śliwki, to teraz pora na maliny. Pomysłów na ich wykorzystanie wiele, ale takiego ciasta jeszcze nie jadłam. Zainspirowana przepisem... Czytaj dalej →

Fit monte – czyli biało-czarny deser w pucharku

dodany przez eveline // 5 września 2018 // Brak komentarzy

Po pogodzie w ostatnich dniach można by przypuszczać, że lato powoli nas opuszcza. Mam jednak głęboką nadzieję, że pozostanie z nami na dłużej, bo to moja ulubiona pora roku. Długie dni, ciepłe wieczory i lemoniada na leżaku, to jest to... Czytaj dalej →

Śliwki co w kulki lecą, czyli czas na knedle (bez glutenu)

dodany przez eveline // 14 sierpnia 2018 // Brak komentarzy

Przepraszam za dość długą przerwę, ale lato i okres urlopowy nie sprzyja przesiadywaniu przed komputerem. Na portalach społecznościowych zauważycie, że ciągle coś działam i nie brakuje mi kulinarnych inspiracji, jednak nie starczyło czasu na dłuższe wpisy. Mam nadzieję, że już... Czytaj dalej →

Lody, lody dla ochłody (dwuskładnikowe, bez cukru i laktozy)

dodany przez eveline // 10 lipca 2018 // Brak komentarzy

Lato w pełni, wakacje rozpoczęte, więc nic tylko się cieszyć. Oczywiście wakacje i to dwumiesięczne maja tylko nieliczni, a urlop jeszcze przed większością, ale pora już wprowadzić chilloutowy klimacik. Czego nie może zabraknąć latem??? Słońca, okularów, spodenek, leżaka, zimnych napojów,... Czytaj dalej →

Lato w słoiku

dodany przez eveline // 19 czerwca 2018 // 2Komentarze

Lato to taki piękny czas, kiedy dostatek różnych wspaniałości. Dostatek słońca, imprez (kulturalnych :D), dostatek okazji do spędzania czasu na świeżym powietrzu, a także dostatek świeżych owoców i warzyw. Polecam korzystać z nich jak najczęściej, gdyż niestety sezon na nie... Czytaj dalej →

Fit batony lion – podaruj dzieciom zdrową słodycz

dodany przez eveline // 29 maja 2018 // 2Komentarze

Kto nie marzy o zdrowych słodkościach??? Zazdroszczę tym, którzy nie lubią słodyczy. Ja niestety do nich nie należę i prędzej wyobrażałabym sobie życie bez mięsa, niż bez słodkich pyszności. Są też ulubionym przysmakiem dzieci, a na nich zależy nam najbardziej.... Czytaj dalej →

Orzechowe muffinki dla fit Maminki

dodany przez eveline // 24 maja 2018 // Brak komentarzy

Już lada dzień święto naszych kochanym Mam. Zadbajcie o nie tak dobrze, jak one dbały o Was. I wcale nie najważniejsze są kupne prezenty, liczy się gest i pamięć. A najlepiej dać coś od serca, więc własnoręczne wypieki to świetny... Czytaj dalej →