Lody, lody dla ochłody (dwuskładnikowe, bez cukru i laktozy)

dodany przez eveline // 10 lipca 2018 // Brak komentarzy

Lato w pełni, wakacje rozpoczęte, więc nic tylko się cieszyć. Oczywiście wakacje i to dwumiesięczne maja tylko nieliczni, a urlop jeszcze przed większością, ale pora już wprowadzić chilloutowy klimacik. Czego nie może zabraknąć latem??? Słońca, okularów, spodenek, leżaka, zimnych napojów,... Czytaj dalej →

Lato w słoiku

dodany przez eveline // 19 czerwca 2018 // Brak komentarzy

Lato to taki piękny czas, kiedy dostatek różnych wspaniałości. Dostatek słońca, imprez (kulturalnych :D), dostatek okazji do spędzania czasu na świeżym powietrzu, a także dostatek świeżych owoców i warzyw. Polecam korzystać z nich jak najczęściej, gdyż niestety sezon na nie... Czytaj dalej →

Wiosna – czas świeżych warzyw (botwinka)

dodany przez eveline // 12 czerwca 2018 // Brak komentarzy

Przełom wiosny i lata to piękny czas, nie tylko ze względu na przyjemną pogodę, ale również dobrodziejstwa, jakimi raczy nas natura. Polskie owoce i pierwsze, świeże warzywka, bogactwo kolorów i witamin. Aż trudno się oprzeć przed zjedzeniem wszystkich od razu.... Czytaj dalej →

Fit batony lion – podaruj dzieciom zdrową słodycz

dodany przez eveline // 29 maja 2018 // 2Komentarze

Kto nie marzy o zdrowych słodkościach???  Zazdroszczę tym, którzy nie lubią słodyczy. Ja niestety do nich nie należę i prędzej wyobrażałabym sobie życie bez mięsa, niż bez słodkich pyszności. Są też ulubionym przysmakiem dzieci, a na nich zależy nam najbardziej.... Czytaj dalej →

Orzechowe muffinki dla fit Maminki

dodany przez eveline // 24 maja 2018 // Brak komentarzy

Już lada dzień święto naszych kochanym Mam. Zadbajcie o nie tak dobrze, jak one dbały o Was. I wcale nie najważniejsze są kupne prezenty, liczy się gest i pamięć. A najlepiej dać coś od serca, więc własnoręczne wypieki to świetny... Czytaj dalej →

Wiosenna sałatka w słoiku

dodany przez eveline // 17 maja 2018 // Brak komentarzy

Dawno już nie było wpisu na blogu, wybaczcie, ale wiosna przyszła, kocyki, rolki,  spacery, leżaki i inne bajery. Jednym słowem, a właściwie dwoma, moc atrakcji. Ciężko jest więc usiedzieć w domu, gdy na zewnątrz 26 stopni i słoneczko świeci jak... Czytaj dalej →

Naleśniki gryczane z musem jabłkowo-pomarańczowym

dodany przez eveline // 24 kwietnia 2018 // Brak komentarzy

Naleśniki to jeden z moich ulubionych słodkich przysmaków, choć i wytrawne są niczego sobie 😉 Jednak odkąd przeszłam na dietę bezglutenową, ich zrobienie nie było takie łatwe. Z samej mąki ryżowej zbyt twarde, z jaglanej suche i kruche, z kokosowej... Czytaj dalej →

Domowe sposoby na przeziębienie cz.2. – naturalny antybiotyk

dodany przez eveline // 19 kwietnia 2018 // Brak komentarzy

Nie jestem zwolenniczką antybiotyków i zazwyczaj się ich wystrzegam. Ich zażywanie jest dla mnie ostatecznością. Dlatego jeśli można się bez nich obejść, to taką postawę polecam. Są jednak sytuacje, kiedy antybiotyk jest nieodzownym elementem kuracji i jeśli lekarz taką zalecił,... Czytaj dalej →

Domowe sposoby na przeziębienie cz.1. – Syrop własnej roboty

dodany przez eveline // 16 kwietnia 2018 // Brak komentarzy

Przyszła wiosna, a z nią katar, kaszel i chrypa 🙁 Najgorsze są początki, kiedy niby już ciepełko, słoneczko ostro grzeje, ale wiatr bywa zdradliwy i potrafi narobić zamieszania. Tak też było i w moim przypadku. Jeszcze tydzień temu przemierzałam kilometry... Czytaj dalej →

Tagliatelle cukiniowe – czyli pasta bez makaronu

dodany przez eveline // 10 kwietnia 2018 // Brak komentarzy

Dieta bezglutenowa nie należy do przyjemnych. Wymaga wielu wyrzeczeń i rozwagi. Na każdym kroku trzeba sprawdzać skład produktów i uważać na to co się je. Nie mówię tu nawet o ścisłej celiakii, która jest bardzo uciążliwym schorzeniem, ale wszelkie alergie... Czytaj dalej →

Wielkanocne jajka faszerowane

dodany przez eveline // 27 marca 2018 // Brak komentarzy

Dopiero były Święta Bożego Narodzenia, a tu już Wielkanoc 😉 Czas tak szybko leci, ale nie ma się co przejmować, tylko warto cieszyć się chwilą. Z drugiej strony, dobrze, że już powoli wkracza wiosna, a tym samym coraz bliżej lata.... Czytaj dalej →

Pieczone kotleciki ziemniaczane z gulaszem pieczarkowym

dodany przez eveline // 13 marca 2018 // 2Komentarze

  Przepraszam za rzadsze, ostatnimi czasy, wpisy, ale jakoś wiele tych spraw na głowie. Dużo wyjazdów oraz planów i jakoś trzeba to pogodzić z pracą, treningami, a jak tu jeszcze znaleźć chwilę dla siebie. Staram się jak mogę, by zgrać... Czytaj dalej →

Pyszne babeczki dla Fit Babeczek

dodany przez eveline // 7 marca 2018 // Brak komentarzy

Mamy to!!! A dokładnie co??? Ten piękny, jedyny, wyjątkowy dzień w roku. Dzień poświęcony osobom, które w pocie czoła zdołają pogodzić karierę zawodową, z obieraniem ziemniaków i zmianą pieluch. Osobom, które pracują na podwójnym etacie, a jednocześnie potrafią wyglądać niebiańsko... Czytaj dalej →

Ale mi się dziś upiekło *-*

dodany przez eveline // 19 lutego 2018 // Brak komentarzy

  Diety dietami, ale obiad musi być konkretny 😉 Nie znaczy, że tłusty i ciężkostrawny, ale syty i dający energię. Mimo, że często tworzę wegetariańskie lub nawet wegańskie przepisy, to lubię mięsko, a porcja białeczka nigdy nie zaszkodzi. Nie musisz... Czytaj dalej →