Eat Slow Move Fast

Blog poświęcony zdrowemu odżywianiu, czyli jak jeść zdrowo, bezglutenowo i ze smakiem, a przy tym nie stracić formy.

Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadanie
    • Lunch
    • Obiad
    • Kolacja
    • Słodkości
    • Przekąski
    • Na popitkę
    • Lunchbox
  • poSLOWie
  • O mnie SLOW kilka
  • Kontakt

bezglutenowe ciasto

Jesienne ciasto z korzenną nutą – migdałowo-kokosowe ciasto ze śliwkami

dodany przez eveline // 8 października 2020 // Brak komentarzy
Jeszcze się człowiek dobrze nie obejrzał, a tu już nastała jesień. Dopiero teraz sobie uświadomiłam, że ostatni wpis dodałam końcem sierpnia. Później był urlop, potem ciężko było powrócić do normalności, międzyczasie weekendowe wyjazdy i kolejny miesiąc za nami. Może teraz,... Czytaj dalej →

Wielkanocny mazurek w wersji fit, czyli marchewkowy zawrót głowy

dodany przez eveline // 17 kwietnia 2019 // 1 komentarz
Święta za pasem, więc pora najwyższa przedstawić jakieś wielkanocne inspiracje 😉 Na pewno na niejednym stole nie zabraknie słodkości i innych, kuszących rarytasów. Jednak jak przy tym wszystkich zachować zdrowy rozsądek, a przede wszystkim formę. Sposób jest jeden, trzeba stworzyć... Czytaj dalej →

Fit ciasto kokosowe z malinami (bez glutenu i cukru)

dodany przez eveline // 17 października 2018 // 2Komentarze
Jesień coraz głębsza i powoli kończy się sezon świeżych owoców i warzyw. Trzeba zatem korzystać póki są jeszcze ogólnodostępne. Ostatnio były śliwki, to teraz pora na maliny. Pomysłów na ich wykorzystanie wiele, ale takiego ciasta jeszcze nie jadłam. Zainspirowana przepisem... Czytaj dalej →

Bożonarodzeniowy makosernik

dodany przez eveline // 18 grudnia 2017 // Brak komentarzy
Święta Bożego Narodzenia powinny obfitować w mak, bo mak to symbol obfitości. Tak głosi staropolski przesąd. Nie będę prowadzić badań nad jego wiarygodnością, po prostu uwierzę na słowo. Wszyscy przecież chcemy, żeby wiodło nam się jak najlepiej. A nuż pomoże... Czytaj dalej →

Kokosowe crumble z rabarbarem z wegańskimi lodami

dodany przez eveline // 25 maja 2017 // Brak komentarzy
Już jutro jeden z najważniejszych dni w roku, poświęcony osobom, dzięki którym ludzkość nie wymiera, a świat sprawnie funkcjonuje, ognisko rodzinne ciągle skrzy, a skarpetki są zawsze wyprane 😉 Wiele zawdzięczamy naszym kochanym mamom, chociażby to, że potrafimy sobie zawiązać... Czytaj dalej →

Czekoladowy mazurek wielkanocny z bakaliami

dodany przez eveline // 13 kwietnia 2017 // Brak komentarzy
Wielkanoc już tuż tuż, więc ostatni dzwonek, by dodać inspirację na świąteczny stół. Tym razem będzie coś na osłodę. Bo Wielkanoc to radość, gdyż wszystko budzi się do życia. A w nas niech obudzi się werwa do kuchennych rewolucji. Dzisiaj pomysł na ... Czytaj dalej →

Looknij

O mnie SLOW kilka

Mistrzem patelni może nie jestem, do Master Chef’ów może nie należę, ale grunt to czerpać przyjemność z gotowania i jedzenia.

więcej

Najnowsze wpisy

  • Wegański makaron z bobem i pieczarkami (bez śmietany, bez glutenu)
  • Wielkanocny mazurek z nadzieniem czekoladowym i bakaliami (bez cukru i glutenu)
  • Sałatka ziemniaczana z jajkiem i kabanosem – dobra nie tylko na Wielkanoc
  • Półkruche, bezglutenowe rogaliki z nadzieniem czekoladowym (domowa fit nutella)
  • Białe Michałki domowej roboty – słynne cukierki w zdrowszej wersji

Kategorie

  • Akcje Slow Food (3)
  • Bez laktozy (2)
  • Boże Narodzenie (10)
  • Chleby i bułki (5)
  • Dieta oczyszczająca (15)
  • Kolacja (21)
  • Lunch (34)
  • Lunchbox (5)
  • Makarony (11)
  • Mięsko (18)
  • MoveFast&BeFit (1)
  • Na popitkę (8)
  • Na zdrowie (2)
  • Obiad (68)
  • Pasty i smarowidła (13)
  • Placuszki, omlety, naleśniki (22)
  • Przekąski (17)
  • Regionalne przysmaki (1)
  • Sałatki (25)
  • SLOWnik ciekawostek (2)
  • Słodkości (85)
  • Śniadanie (16)
  • Specjalne Okazje (32)
  • Tarty i tortille (7)
  • W poszukiwaniu nowych smaków (5)
  • Wegańskie (9)
  • Wege (15)
  • Wielkanoc (6)
  • Wytrawne (2)
  • Zupy i kremy (8)

Ale to już było

Mój Instagram

eatslow.movefast

Wybaczcie za dość długi czas oczekiwania na now Wybaczcie za dość długi czas oczekiwania na nowy przepis 😌 W okresie świątecznym postanowiłam się wylogować do życia, a przedłużony długi weekend poświęciłam na relaks ☺️ Powróciłam już do rzeczywistości, niestety znów szarej 🌨️☁️🌧️ (ta zima chyba nigdy się nie skończy) 😏 Dlatego dzisiaj na pocieszenie nieco wiosenne danie, bo zieleń kolor młodych drzew i świeżej trawy oraz nadziei 😌 na rychłe przyjście wiosny 🌞🌱🌷
.
.
.
#dinner #dinnertime #obiad #thekitchn #culinaryphotography #foodblogeats #foodandwine #foodandflatlay #cuisine_captures #flatlays #es_mf #kobiecafotoszkola #fotografiakulinarna #food52 #hautecuisines #magazynkulinarny #magazynkociol #makaron #spaghetti #stylizacjajedzenia #gotowaniemojapasja #zdrowyobiad #wegańskie #veganfood #veganfoodshare #letscookvegan #makesmewhole #eatinghealthy #originmagazine #bestofvegan
Weekend trochę nas rozpieścił 🌞 ale też spr Weekend trochę nas rozpieścił 🌞 ale też sprowadził na ziemię, uświadamiając, że wszystko co dobre szybko się kończy 😏 Nieco też pokrzyżował plany, bo miałam nadzieję, że na dzisiejszej rowerowej wycieczce uda się zrobić małą sesję zdjęciową. Tymczasem szybciej wracaliśmy w ucieczce przed deszczem niż pomykaliśmy do Centrum 😋 Jednak nie ma co rozpaczać, tylko trzeba patrzeć z nadzieją w przyszłość, wierząc , że wiosna w końcu zagości na stałe 😉
.
.
.
#photography #welcomeinmyworld #photosession #photooftheday #selfie #spring #wiosna #spring2021 #wiosnatużtuż #abydowiosny #woman #polishgirl
Wielkanocny mazurek znajdziecie już na blogu 👉 Wielkanocny mazurek znajdziecie już na blogu 👉 link w bio 😎 i myślę, że te Święta nie mogą się obyć bez takiego smakołyka 😁 Z resztą spróbujcie i sami oceńcie ☺️
Przy okazji składam Wam najlepsze życzenia 😘 Niech te Święta będą pełne radości, ciepła i wzjamnej życzliwości 🤗 i oczywiście dużo zdrówka 😊
.
.
.
#wielkanoc #wielkanocnedekoracje #tv_foodlovers #tastingtable #onthetableproject #easter #eastertime #dziewczynykfs #kobiecafotoszkola #theflouredtable #stylizacjakulinarna #f52grams #homebake #sweetcuisines #goodfoodlover #bakebake #thebakedfeed #bezglutenowo #feedfeedglutenfree #ciastodokawy #foodphotononstop #bakersgonnabake #es_mf #mazurek #chocolate #ciastoczekoladowe #pieczenieciasta #domoweciasto #tastytable #marthabakes
Święta tuż tuż, pora więc zastanowić się na Święta tuż tuż, pora więc zastanowić się nad wielkanocnymi wypiekami, co by później nie mieć wypieków na twarzy 😋 Ja polecam mazurki, z górnej półki 😁 Bez cukru i glutenu, za to z bakaliami 🥜 chętnie przepisem podzielę się z Wami ☺️ Ktoś zainteresowany??? 🤔
.
.
.
#mazurek #easter #eastertime #wielkanoc #wielkanocnedekoracje #tv_foodlovers #buzzfeast #butfirstdessert #thebakefeed #wherewomencook #gatherandfeast #eeeeats #wielkanocnewypieki #dziewczynykfs #es_mf #cuisine_captures #flatlays #flatlayjournal #bakersfield #bakecake #instabake #kitcheninspiration #glutenfree #bezglutenu #sweetstable #sugarlessbakery #sugarfree #
Jak już wiele razu wspominałam, jestem skonstruo Jak już wiele razu wspominałam, jestem skonstruowana na baterię sloneczną i moją siłą napędową jest właśnie słońce 🌞 Gdy tylko pojawia się na niebie od razu wstępuje we mnie energia 😎 A jego brak powoduje u mnie spadek formy 😏 Dlatego tak bardzo ucieszyły mnie ostatnie dni, a prognozy na kolejne napawają optymizmem 😁 Mam nadzieję, że wiosna zawita już na stałe, a wraz z nią motywacja do działania 💪
.
.
.
#motivation #motivated #sentences #sentencje #energy #solarenergy #sun #sunny #sunnyday #spring #springvibes #fitnessgirl #doit #aktywnie #timetomove #bettertimes
Przepis na tę wielkanocną sałatkę czeka już n Przepis na tę wielkanocną sałatkę czeka już na Was na blogu 👉 link w bio 😎
Choć oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by przyrządzić ją już teraz 😉 Ja wypróbowałam i gorąco polecam, bo nie tylko zdrowa, kolorowa, ale i sycąca ☺️ a i smakiem zachwycająca 😁
.
.
.
#fitfood #thefeedfeed #healthykithen #lifesotasty #vegetables #vegefood #salatka #colorfultable #colorfulplate #lunch #lunchtime #salad #saladrecipe #newpost #foodblogeats #foodandwine #es_mf #foodblog #culinaryinspiration #healthyfood #foodiegram #instablogger #culinaryphotography #freshfood #eatgood #eatgoodfeelgood #cookingathome #nastole #zdrowakuchnia #pysznejedzenie
Wielkanoc to stanowczo Święta jajeczne 🥚 wię Wielkanoc to stanowczo Święta jajeczne 🥚 więc jajek na stole nie może zabraknąć 😉 ale co by nie królowała tylko wersja z majonezem, mam dla Was inną propozycję ☺️ Tym razem będzie to sałatka w iście wiosennych kolorach 🌞 bo miejmy nadzieję, że na te Święta już u nas zawita 🌷🌳🌱
.
.
.
#salad #fitsalad #vegetables #vegefood #salatka #colorfultable #colorfulplate #lunch #lekkakuchnia #wielkanoc #wielkanocnedekoracje #tv_foodlovers #tastingtable #onthetableproject #easter #eastertime #dziewczynykfs #sałatkajajeczna #es_mf #stylizacjakulinarna #spring #springfood #eattherainbow #potatoes #healthymealideas #healthyeats #kinfolktable #plantpowders #czystamicha #eggs
Na stole bazie, a wiosny nie widać na razie 😬 Na stole bazie, a wiosny nie widać na razie 😬 Nie wiem jak Wam, ale mnie już obrzydło to zimno 😏 Jestem stanowczo ciepłolubna i już nie mogę doczekać się słonecznych, wiosennych dzionków 🌞 ale zamiast tracić czas na narzekanie i "jojcenie" na coś, na co nie mam wpływu, zakładam skarpety 🧦, biorę książkę w rękę 📙 i zatracam się w lekturze ☺️ bo może chociaż tam lepsze zjawiska w naturze 😁
.
.
.
#spring #springpleasecome #książka #bookstagram #book #czytambolubie #booklover #reading #readingbooks #home #freetime #czytaniejestsexy #coldday #homeactivities #stayhome #abydowiosny
Chcieliście, to jest 😎 Przepis na te pyszne, p Chcieliście, to jest 😎 Przepis na te pyszne, półkruche rogaliki 🥐 z domową fit nutellą, czyli czekoladowym kremem daktylowymi ☺️ zagościł na blogu i nie może się doczekać, aż go odwiedzicie 😁
👉 Link w bio
.
.
.
#fitsweets #chocolate #es_mf #baked #marthabakes #foodmagazine #beautifulcuisines #thefeedfeed #kukbuk #hautecuisines #thekitchn #bakersgonnabake #zdroweslodkosci #dziewczynykfs #cookphotography #culinarytalents #fiteating #healthycooking #zdrowojem #jemzdrowo #pycha #dokawy #coffetime #rogaliki #bezglutenu #sweetstable #magazynkulinarny #magazynkuchnia #olivemagrecipes #deserbezcukru
Chcę więcej... Zerknij na mój Instagram

znajdziesz mnie też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

zBLOGowani.pl

Na co masz ochotę…

awokado banan bez cukru bezglutenowe ciasto bezglutenowe kruche ciasto bezglutenowe naleśniki bezglutenowe wypieki bez glutenu Boże Narodzenie ciasto bez cukru cukinia dietetyczny obiad fit ciasto fit deser fit obiad fit sałatka fit słodkości jajko kasza jaglana kurczak mięso mielone mleczko kokosowe muffinki mąka orkiszowa obiad z kurczakiem olej lniany omlet orzechy włoskie pasta placuszki ricotta rukola sałatka smarowidło suszone pomidory szpinak szybka sałatka Tłusty Czwartek zdrowa przekąska zdrowe ciasto zdrowe słodkości zdrowe słodycze zdrowy deser zdrowy obiad święta
Proudly powered by WordPress | Motyw Sugar & Spice by WebTuts.