Eat Slow Move Fast

Blog poświęcony zdrowemu odżywianiu, czyli jak jeść zdrowo, bezglutenowo i ze smakiem, a przy tym nie stracić formy.

Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadanie
    • Lunch
    • Obiad
    • Kolacja
    • Słodkości
    • Przekąski
    • Na popitkę
    • Lunchbox
  • poSLOWie
  • O mnie SLOW kilka
  • Kontakt

bezglutenowe ciasto

Jesienne ciasto z korzenną nutą – migdałowo-kokosowe ciasto ze śliwkami

dodany przez eveline // 8 października 2020 // Brak komentarzy
Jeszcze się człowiek dobrze nie obejrzał, a tu już nastała jesień. Dopiero teraz sobie uświadomiłam, że ostatni wpis dodałam końcem sierpnia. Później był urlop, potem ciężko było powrócić do normalności, międzyczasie weekendowe wyjazdy i kolejny miesiąc za nami. Może teraz,... Czytaj dalej →

Wielkanocny mazurek w wersji fit, czyli marchewkowy zawrót głowy

dodany przez eveline // 17 kwietnia 2019 // 1 komentarz
Święta za pasem, więc pora najwyższa przedstawić jakieś wielkanocne inspiracje 😉 Na pewno na niejednym stole nie zabraknie słodkości i innych, kuszących rarytasów. Jednak jak przy tym wszystkich zachować zdrowy rozsądek, a przede wszystkim formę. Sposób jest jeden, trzeba stworzyć... Czytaj dalej →

Fit ciasto kokosowe z malinami (bez glutenu i cukru)

dodany przez eveline // 17 października 2018 // 2Komentarze
Jesień coraz głębsza i powoli kończy się sezon świeżych owoców i warzyw. Trzeba zatem korzystać póki są jeszcze ogólnodostępne. Ostatnio były śliwki, to teraz pora na maliny. Pomysłów na ich wykorzystanie wiele, ale takiego ciasta jeszcze nie jadłam. Zainspirowana przepisem... Czytaj dalej →

Bożonarodzeniowy makosernik

dodany przez eveline // 18 grudnia 2017 // Brak komentarzy
Święta Bożego Narodzenia powinny obfitować w mak, bo mak to symbol obfitości. Tak głosi staropolski przesąd. Nie będę prowadzić badań nad jego wiarygodnością, po prostu uwierzę na słowo. Wszyscy przecież chcemy, żeby wiodło nam się jak najlepiej. A nuż pomoże... Czytaj dalej →

Kokosowe crumble z rabarbarem z wegańskimi lodami

dodany przez eveline // 25 maja 2017 // Brak komentarzy
Już jutro jeden z najważniejszych dni w roku, poświęcony osobom, dzięki którym ludzkość nie wymiera, a świat sprawnie funkcjonuje, ognisko rodzinne ciągle skrzy, a skarpetki są zawsze wyprane 😉 Wiele zawdzięczamy naszym kochanym mamom, chociażby to, że potrafimy sobie zawiązać... Czytaj dalej →

Czekoladowy mazurek wielkanocny z bakaliami

dodany przez eveline // 13 kwietnia 2017 // Brak komentarzy
Wielkanoc już tuż tuż, więc ostatni dzwonek, by dodać inspirację na świąteczny stół. Tym razem będzie coś na osłodę. Bo Wielkanoc to radość, gdyż wszystko budzi się do życia. A w nas niech obudzi się werwa do kuchennych rewolucji. Dzisiaj pomysł na ... Czytaj dalej →

Looknij

O mnie SLOW kilka

Mistrzem patelni może nie jestem, do Master Chef’ów może nie należę, ale grunt to czerpać przyjemność z gotowania i jedzenia.

więcej

Najnowsze wpisy

  • Kokosowe kuleczki Schoko-Bons – bez cukru i glutenu (wegańskie)
  • Wytrawne placuszki z serkiem, łososiem i dużą dozą koperku (bezglutenowe)
  • Ciasteczka z okienkiem, czyli wiedeńskie ciasteczka migdałowe Linzer (bezglutenowe)
  • Bezglutenowe paszteciki z pieczarkami – idealne do barszczu i na zakąskę
  • Smakowita choinka, czyli bożonarodzeniowe półkruche ciasto z bogatym nadzieniem (Święta bez glutenu)

Kategorie

  • Akcje Slow Food (3)
  • Bez laktozy (2)
  • Chleby i bułki (5)
  • Dieta oczyszczająca (15)
  • Kolacja (21)
  • Lunch (33)
  • Lunchbox (5)
  • Makarony (10)
  • Mięsko (18)
  • MoveFast&BeFit (1)
  • Na popitkę (8)
  • Na zdrowie (2)
  • Obiad (66)
  • Pasty i smarowidła (13)
  • Placuszki, omlety, naleśniki (22)
  • Przekąski (17)
  • Regionalne przysmaki (1)
  • Sałatki (23)
  • SLOWnik ciekawostek (2)
  • Słodkości (81)
  • Śniadanie (16)
  • Specjalne Okazje (30)
  • Tarty i tortille (7)
  • W poszukiwaniu nowych smaków (5)
  • Wegańskie (9)
  • Wege (13)
  • Wytrawne (1)
  • Zupy i kremy (8)

Ale to już było

Mój Instagram

eatslow.movefast

Oto słodka gratka dla Babci i dla Dziadka 😁 Pr Oto słodka gratka dla Babci i dla Dziadka 😁 Przy okazji chciałam im złożyć najserdeczniejsze życzenia, by ich życie było słodkie i przyjemne, jak te czekoladowo-kokosowe kuleczki 😊 A przepis na nie znajdziecie na blogu 👉 link w bio 😎
.
.
.
#dzienbabci #dzieńdziadka #sweets #loveeat #sweetlover #beautifulcuisines #thefeedfeed #thekitchn #sugarfree #zdroweprzepisy #foodblogfeed #foodstyling #imsomartha #thenewhealthy #rscookingschool #foodtopographyschool #bezcukru #bezglutenu #kuleczki #schocobons #coconut #kulkimocy #popscake #cakepops #cakedecorating #cakeballs #zdroweslodkosci #dziewczynykfs #cookphotography #eatcaptureshare
Tym razem smakołyk z serii "czoko-koko" 😅 bo p Tym razem smakołyk z serii "czoko-koko" 😅 bo przepis mocno czekoladowy, ale i kokosowy 😊 Jeśli ktoś lubi takie połączenie smaku, to nie może go ominąć ta gratka 😁 A przepis już niebawem 😌 Kto nie może się doczekać??? 🤔
.
.
.
#kokosowe #coconut #fitrecipe #coconutlover #dziewczynykfs #es_mf #chocolate #chocolatelover #hautecuisines #magazynkulinarny #tablesettings #sugarfreedessert #fitdessert #kptncookapp #jedzeniewobiektywie #fotografiakulinarna #kulkimocy #popscake #czekoladowe #chocolate #chocolatelab #bezcukru #slodyczebezcukru #zdroweslodkosci #healthysweets #eatwhatyoulove #foodblog #sweettable #foodstyling #bestfoodworld #fotografiakulinarna #yummylicious
Wiem, że - 12 stopni nie można nazwać siarczyst Wiem, że - 12 stopni nie można nazwać siarczystym mrozem 🌬️ a 4 dni z temperaturą znacznie poniżej zera to jeszcze nie zima stulecia 😋 ale ten kto mnie zna, to wie, że nie znoszę zimna 😬 i w sumie odliczam już dni do wiosny 🌞 Bo nie ma jak słoneczko, ciepły powiew wiatru i długie dni, idealne do sesji zdjęciowych 😎
A póki co czapka, śniegowce i majtki z golfem 😅 i lecimy pohasać po śniegu, bo prędko możemy go nie zobaczyć ☃️
.
.
.
#zima #zima2021 #winter #cold #coldday #babyitscoldoutside #snow #snowman #zimno #zimowyklimat #sezonzimowy #śnieg #padasnieg #abydowiosny #sentences #coldseason #bestiazewschodu
Na blogu czeka już na Was przepis na te wytrawne Na blogu czeka już na Was przepis na te wytrawne placuszki 😊 Jako dodatek wybrałam serek i wędzonego łososia, a i oczywiście nie mogło się obyć bez świeżego koperku 😌 Jak Wam podoba taka kompozycja???
.
.
.
#healthyfood #cleaneating #zdrowojem #es_mf #beautifulcuisines #naslono #fitfoodporn #vegetables #vegefood #salmon #łosoś #placuszki #fitcook #looksdelicious #bezcukru #fotografiakulinarna #blogkulinarny #culinaryphotography #foodblogeats #foodandwine #foodstyling #stylizacjajedzenia #onmytable #dziewczynykfs #glutenfree #jedzeniewobiektywie #kukbuk #cookmagazine #desksituation #fooddiary
Jeśli myśleliście, że placuszki mogą być tyl Jeśli myśleliście, że placuszki mogą być tylko na słodko, to dzisiaj muszę Was uświadomić, że żyliście w błędzie 😋 Oto najlepszy dowód na to, że wytrawne placki nie tylko dobrze się komponują, nieźle wyglądają, ale i całkiem dobrze smakują 😁 Jaki dodatek byście do nich wybrali??? 🤔
.
.
.
#placuszki #wytrawne #es_mf #dziewczynykfs #cookphotography #eatcaptureshare #hautecuisines  #looksdelicious #yummylicious #eatwelllivewell #bhgfood #huffposttaste #kulinarneinspiracje #fotografiakulinarna #blogkulinarny #mojegotowanie #bezglutenu #glutenfreefoodie #jemzdrowo #mycooking #cookmagazine #flatlaypoland #onmydesk #flatlaystyle #flatlays #flatlayphotography #kukbuk #magazynkociol #magazynkuchnia #olivemagrecipes
Tego czego mi najbardziej brakuje w zimie, to jazd Tego czego mi najbardziej brakuje w zimie, to jazda na rowerze 🚴 a czego mi brakuje po całym uprzednim roku, to swobodne przemieszczenie i odkrywanie nowych miejsc 😌 Miejmy nadzieję, że obecny będzie pod tym względem lepszy i przyjemniejszy 😊
.
.
.
#bybike #bike #rowerowo #rower #narowerze #activelifestyle #activelife #motivation #activeday #hobby #mypassion #rowerowapolska #przejażdżkarowerowa #ruchtozdrowie #sportaddict #sportylife #sportowo #aktywnie
Przypomniałam Wam zdjęcie, więc pasuje też prz Przypomniałam Wam zdjęcie, więc pasuje też przypomnieć przepis, bo warty wypróbowania ☺️
Przygotuj:
👉 1 puszkę mleczka kokosowego
👉 3/4 szkl. płatków ryżowych
👉 1 łyżkę karobu lub kakao
👉 1/3 łyżeczki cynamonu
👉 4 daktyle
👉 1 banana
👉 odrobinę soku z cytryny
Do garnka wlej mleko kokosowe, przed otwarciem wstrząśnij. Wsyp płatki ryżowe, karob i cynamon. Dodaj daktyle i wszystko dokładnie wymieszaj. Gdy masa się zagotuje, zmniejsz ogień i energicznie mieszaj, aż płatki wchłoną płyn i cała masa zgęstnieje. Gdy już to nastąpi zdejmij garnek z ognia, dorzuć pokrojonego banana i odstaw do ostygnięcia. Na koniec zmiksuj całość na gładką masę. Gdy konsystencja jest za gęsta możesz dolać mleka. Dla przełamania słodyczy polecam dodać odrobinę soku z cytryny. Jeśli masa jest dla kogoś za mało słodka można dorzucić więcej banana lub kilka namoczonych daktyli i ponownie zmiksować. Gotowy pudding przełóż do sloiczków, posyp chipsami kokosowymi i pestkami granata. Nadają one fajnej świeżości. Teraz wystarczy już tylko delektować się zdrową słodyczą 😌
.
.
.
#fitsweets #pudding #zdroweslodkosci #kukbuk #cookmagazine #culinaryphotography #foodblogeats #foodandwine #zdroweprzepisy #foodblogfeed #foodstyling #stylizacjajedzenia #magazynkuchnia #czekoladowypudding #chocolate #chocolatelover #jemzdrowo #dietabezwyrzeczen #bezglutenu #sweetstable #thenewhealthy #rscookingschool #still_life_gallery #bezcukru #fotografiakulinarna #food52 #slodkie #yummy #fitdessert #thehub_food
Ostatnio coś mnie wzięło na wspominki 🤗 Nowy Ostatnio coś mnie wzięło na wspominki 🤗 Nowy Rok to nie tylko plany na przyszłość, ale też podsumowanie wcześniejszych 365 dni 😉 To zdjęcie to jedno z pierwszych zdjęć ubiegłego roku,  z którego byłam bardzo dumna 😎 Na poważnie rozpoczęłam moja przygodę z aparatem i mówiąc nieskromnie, nawet zaczęło mi to wychodzić 😁 Od tamtej pory dużo się nauczyłam jeśli chodzi o kadrowanie i stylizację, a jeszcze długa droga przede mną ☺️ ale człowiek uczy się całe życie 👍
.
.
.
#foodartblog #foodartchefs #culinaryphotography #foodblogeats #foodandwine #foodandflatlay #cuisine_captures #flatlays #buzzfeedfood #bhgfood #huffposttaste #slodkie #yummy #fitdessert #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #simplyfood #eatingwell #healthysweets #eatwhatyoulove #bestfoodworld #fotografiakulinarna #blogkulinarny #sweetrecipe #dessert #dessertstagram #slodkosci #deser #memories #2019
Ten rok był inny i trudniejszy, ale to, że go pr Ten rok był inny i trudniejszy, ale to, że go przetrwaliśmy udowadnia, że możemy wiele, a wytrwałość popłaca 😉 Życzę Wam aby ten rozpoczynający się 2021 rok był dla nas łaskawszy ☺️ By nie brakło w nim uśmiechu i czułości, by każdy dzień przynosił miłe niespodzianki 😊 Byśmy mogli cieszyć się swoją obecnością i królowała wzajemna życzliwość 🤗 Dużo zdrowia i odwagi do spełniania marzeń 😘
.
.
.
#newyear #nowyrok #newyearsresolution #bestwishes #dreams #dreamcometrue #dziewczynykfs #marzenia #betterlife #bettertomorrow #newyear2021 #2021 #nowyroknowemożliwości #nowyrok2021 #goodmood #opportunity #possible #dreams #future #futurelife
Chcę więcej... Zerknij na mój Instagram

znajdziesz mnie też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

zBLOGowani.pl

Na co masz ochotę…

awokado banan bez cukru bezglutenowe ciasto bezglutenowe kruche ciasto bezglutenowe naleśniki bezglutenowe wypieki bez glutenu Boże Narodzenie ciasto bez cukru cukinia dietetyczny obiad dynia fit ciasto fit deser fit obiad fit sałatka fit słodkości jajko kasza jaglana kurczak mięso mielone mleczko kokosowe muffinki mąka orkiszowa obiad z kurczakiem olej lniany omlet orzechy włoskie pasta placuszki ricotta rukola sałatka smarowidło suszone pomidory szpinak szybka sałatka zdrowa przekąska zdrowe ciasto zdrowe słodkości zdrowe słodycze zdrowy deser zdrowy obiad święta
Proudly powered by WordPress | Motyw Sugar & Spice by WebTuts.