Kiedyś makaron bardzo często gościł na moim stole. Teraz trochę rzadziej, ale zawsze wybieram ten pełnoziarnisty. Zawiera węglowodany złożone, które są głównym źródłem energii. Gdy chcemy się wzmocnić lub zjeść coś sycącego to idealny wybór. Szczególnie gdy trenujemy musimy dbać,... Czytaj dalej →