Sałatka z serem halloumi, szynką parmeńską i arbuzem – zaskakujące połączenie, które zachwyca smakiem

dodany przez eveline // 28 kwietnia 2021 // Brak komentarzy

Ostatnio naszła mnie ochota na sałatkę, ale taką niebanalną. Sama jednak nie do końca wiedziałam na co mam ochotę. Inspirację znalazłam na zakupach, gdy maszerując między lidlowymi półkami i lodówki znalazłam ser halloumi. Już dawno o nim myślałam, bo widziałam... Czytaj dalej →

Sałatka z pieczonym kalafiorem z sosem musztardowo-miodowym

dodany przez eveline // 4 lutego 2021 // Brak komentarzy

„Kto jada sałatki ten piękny i gładki” – co racja to racja, bo w większości sałatek dominują warzywa lub owoce, a to najlepsze naturalne źródła witamin i minerałów. Te z kolei nie tylko wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie, ale... Czytaj dalej →

Sałatka jajeczna dobra nie tylko na Święta

dodany przez eveline // 14 kwietnia 2020 // 2Komentarze

Tak jak obiecałam, a ja dotrzymuje obietnic 😉 przedstawiam Wam kolejną inspirację. Tym razem nie na słodko, bo słodkości już pewnie na Święta było sporo, ale wytrawnie i lekko. Niektórzy pewnie powiedzą, że kompozycja iście wielkanocna i w sumie racja,... Czytaj dalej →

Tradycyjna sałatka wielowarzywna w nowej odsłonie

dodany przez eveline // 18 listopada 2018 // Brak komentarzy

Święta już tuż tuż, a z nimi goszczenie, rodzinne spędy i wizyty u cioci Krysi, z jej prośbami: „jeszcze tylko jednego serniczka”. Oczywiście to bardzo miły czas i już nie mogę się doczekać, ale obfituje w wiele ciężkich dań, od... Czytaj dalej →

Sałatka makaronowa z szynką, ogórkiem i koperkiem

dodany przez eveline // 15 stycznia 2018 // Brak komentarzy

Nowy Rok należy rozpocząć z rozmachem, nie zapominając przy tym o starych nawykach. Bycie fit wciąż na topie, ale my nie zważamy na modę, tylko na kwestie zdrowotne. W kuchni więc wciąż królują warzywa, ziarna i pełnowartościowe dodatki. Puste kalorie... Czytaj dalej →

Łosoś z kaszą jaglaną w sałatkowej odsłonie

dodany przez eveline // 30 listopada 2017 // Brak komentarzy

Jak nie mam za dużo czasu i w dodatku chcę zjeść coś lekkiego, wtedy najlepszym rozwiązaniem jest sałatka. Jej odsłon niemal tyle, ile warzyw na targowiskach. W sezonie jesienno-zimowych ich wybór nieco ograniczony, ale można sobie z tym poradzić i... Czytaj dalej →

Sałatka śledziowa słodko-słono-kwaśna

dodany przez eveline // 31 lipca 2017 // Brak komentarzy

Jak upał doskwiera i żar się z nieba leje, to człowiek wcale nie myśli o jedzeniu. Butelka wody, kęs arbuza i tyle do szczęścia potrzeba. Jednak na dłuższą metę długo tak nie pociągnie, „raz na czas” trzeba wrzucić coś na... Czytaj dalej →

Sałatka z bobem i tofu

dodany przez eveline // 23 lipca 2017 // 1 komentarz

Sezon na bób jeszcze trwa, wiec korzystajcie póki możecie go znaleźć na targowych straganach. Ma wiele wartości odżywczych. Jest bogatym źródłem białka, dlatego polecany jest szczególnie osobom, na diecie wegetariańskiej i wegańskiej, jako substytut zwierzęcego białka. Ma dużą zawartość kwasu... Czytaj dalej →

Szybka i prosta sałatka z łososiem

dodany przez eveline // 19 czerwca 2017 // Brak komentarzy

Dużo było ostatnio słodkości, więc pora teraz na coś lekkiego i świeżego. A co to może być??? Oczywiście sałatka. Tym razem prym będzie wiódł łosoś. To jedna z moich ulubionych ryb i mogłabym ją jeść codziennie, a mimo to nigdy... Czytaj dalej →

Fit sałatka – niezła gratka

dodany przez eveline // 18 maja 2017 // Brak komentarzy

Chcesz zjeść coś lekkiego, a w lodówce szału nie ma? Oto pomysł na mega prostą i mega szybką sałatkę. Wystarczy dosłownie kilka składników, a powstanie taki pyszny fit posiłek. Dłużej zajęło mi stworzenie tego wpisu niż jej przygotowanie 😉 Nie... Czytaj dalej →

Sałatka z kaszą kuskus i brokułem

dodany przez eveline // 19 września 2016 // Brak komentarzy

Sałatki to fajne rozwiązanie na lekki posiłek. Ich rodzajów są tysiące, a kombinacji składników niezliczona liczba. Warzywne, makaronowe, z ryżem czy na słodko. Wybór jest tak bogaty, że na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Dzisiaj pora na kasze, w... Czytaj dalej →

Sałatka z bobem i quinoa

dodany przez eveline // 7 lipca 2016 // Brak komentarzy

Jak zawsze radzę korzystać z sezonowych dobrodziejstw. Lato jest o tyle łaskawe, że przynosi nam dziesiątki świeżych owoców i warzyw. Stoiska targowe uginają się pod ciężarem przepysznych witamin. Tym razem skusiłam się na młodziutki bób. Przyznać muszę, że pierwszy raz go... Czytaj dalej →

Eat Slow Move Fast

Blog poświęcony zdrowemu odżywianiu, czyli jak jeść zdrowo, bezglutenowo i ze smakiem, a przy tym nie stracić formy.

fit sałatka