Dieta dietą, ale zdrówko najważniejsze. Więc na jedzenie należy patrzeć głównie pod względem jego właściwości odżywczych. Ważne, by z pożywieniem dostarczać organizmowi potrzebnych mikro i makroelementów. W większości produktów jest mnóstwo pustych kalorii, są nie tylko pozbawione witamin, a na... Czytaj dalej →