Eat Slow Move Fast

Blog poświęcony zdrowemu odżywianiu, czyli jak jeść zdrowo, bezglutenowo i ze smakiem, a przy tym nie stracić formy.

Przejdź do zawartości
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Śniadanie
    • Lunch
    • Obiad
    • Kolacja
    • Słodkości
    • Przekąski
    • Na popitkę
    • Lunchbox
  • poSLOWie
  • O mnie SLOW kilka
  • Kontakt

ricotta

Fit monte – czyli biało-czarny deser w pucharku

dodany przez eveline // 5 września 2018 // Brak komentarzy
Po pogodzie w ostatnich dniach można by przypuszczać, że lato powoli nas opuszcza. Mam jednak głęboką nadzieję, że pozostanie z nami na dłużej, bo to moja ulubiona pora roku. Długie dni, ciepłe wieczory i lemoniada na leżaku, to jest to... Czytaj dalej →

Naleśniki gryczane bananowo-orzechowe z ricottą i innymi dodatkami

dodany przez eveline // 13 listopada 2017 // 2Komentarze
Naleśniki to jeden z moich ulubionych przysmaków. Mama zawsze przyrządzała z serem na słodko. Nawet następnego dnia po podsmażeniu smakowały genialnie. Taki smak z dzieciństwa. Dzisiaj powrót do dawnych lat, ale już z lekkimi modyfikacjami. Bo dorastamy, zmieniają się nasze... Czytaj dalej →

Gryczane naleśniki ze szpinakiem, ricottą i suszonymi pomidorami

dodany przez eveline // 11 września 2017 // 2Komentarze
Naleśniki zazwyczaj kojarzą nam się z deserem, kiedy podawane są na słodko, z twarogiem, owocami czy masłem orzechowym. Takie oczywiście też uwielbiam. W końcu słodkości to moja słabość, ale dzisiaj postawiłam na wersję wytrawną. Nie znaczy, że gorszą, bo powstało... Czytaj dalej →

Czarny makaron z suszonymi pomidorami, ricottą i pestkami dyni

dodany przez eveline // 16 września 2016 // Brak komentarzy
Już dość dawno nie było wpisu z nowym przepisem. Przepraszam za zaniedbanie, obiecuję poprawę. Nie jest to moje umyślne działanie. Po prostu dużo się ostatnio dzieje. Spędzam czas aktywnie. Trochę wyjazdów, trochę treningów. Nie ma nudy. Oczywiście gotowanie nie schodzi... Czytaj dalej →

Looknij

O mnie SLOW kilka

Mistrzem patelni może nie jestem, do Master Chef’ów może nie należę, ale grunt to czerpać przyjemność z gotowania i jedzenia.

więcej

Najnowsze wpisy

  • Białe Michałki domowej roboty – słynne cukierki w zdrowszej wersji
  • Gnocchi z batata, czyli pomarańczowe włoskie kopytka w wersji bezglutenowej
  • Pieczone oponki z polewą orzechową nie tylko na Tłusty Czwartek (bez glutenu, bez sera)
  • Sałatka z pieczonym kalafiorem z sosem musztardowo-miodowym
  • Frytki z polenty – czyli pieczona przekąska z kaszy kukurydzianej

Kategorie

  • Akcje Slow Food (3)
  • Bez laktozy (2)
  • Chleby i bułki (5)
  • Dieta oczyszczająca (15)
  • Kolacja (21)
  • Lunch (34)
  • Lunchbox (5)
  • Makarony (10)
  • Mięsko (18)
  • MoveFast&BeFit (1)
  • Na popitkę (8)
  • Na zdrowie (2)
  • Obiad (67)
  • Pasty i smarowidła (13)
  • Placuszki, omlety, naleśniki (22)
  • Przekąski (17)
  • Regionalne przysmaki (1)
  • Sałatki (24)
  • SLOWnik ciekawostek (2)
  • Słodkości (83)
  • Śniadanie (16)
  • Specjalne Okazje (31)
  • Tarty i tortille (7)
  • W poszukiwaniu nowych smaków (5)
  • Wegańskie (9)
  • Wege (15)
  • Wytrawne (2)
  • Zupy i kremy (8)

Ale to już było

Mój Instagram

eatslow.movefast

Chyba większość z nas ma wrażenie, że czas pr Chyba większość z nas ma wrażenie, że czas przyspieszył 😏 Ucieka nam dzień za dniem, miesiąc goni miesiąc, a lat już ciężko zliczyć 😋 Dopiero była jesień, już kończy się zima i znów wyglądamy ciepłych, wiosennych poranków 😊 Postęp techniki sprawił, że jesteśmy tak zaabsorbowani innowacjami, internetami, że brakuje nam czasu na odpoczynek 😔 Zachęcam, by w tym ciągłym pośpiechu, nieco zwolnić, poświęcić więcej czasu na przyjemności, ale też czerpać radość z najdrobniejszych rzeczy 🤗 Sama też ostatnio wylogowałam się do życia, co zapewne zauważyliście 😋 bo mniej mnie tutaj, ale potrzebuje więcej relaksu i pozbycia się presji, że muszę coś zrobić, muszę dodać wpis, muszę być aktywna w mediach społecznościowych 😬 Po prostu pora wrzucić na luz 😎 i Wam też to polecam 😉
.
.
.
#relax #relaxation #innovation #newworld #timegoesby #nopressure #dziewczynykfs #sentencje #sentences #takeiteasy #naspokojnie #freetime #timetochill #timeformyself #blogger #instablog #blogging #picoftheday #rest #odpoczynek #foodblog #foodblogger #wrzucnaluz
Przepraszam, że tak długo musieliście czekać n Przepraszam, że tak długo musieliście czekać na przepis 😬 ale w końcu jest 😁 i możecie go znaleźć na blogu 👉 link w bio 👍 Koniecznie musicie go wypróbować, bo "Białe Michałki" domowej roboty to isnty sztosik 😎
.
.
.
#bialemichalki #cukierki #kuchenliebe #cakeart #nobakecake #pinterestinspired #foodmagazine #zdroweprzepisy #foodblogfeed #foodstyling #stylizacjajedzenia #magazynkuchnia #sweetstable #foodstylish #foodtography #foodtographyschool #es_mf #dziewczynykfs #delicious #sugarfree #glutenfreedessert #dietabezwyrzeczen #bezglutenu #glutenfreefoodie #jemzdrowo #zdrowojem #yummy #fitdessert #thehub_food #deserbezcukru
Oto i one 😍 Białe Michałki 😎 domowej robot Oto i one 😍 Białe Michałki 😎 domowej roboty 😊 Proste w wykonaniu, niemal rozpływające się w ustach 😊 do ich przygotowania wystarczy dosłownie parę składników 😉 a najwięcej to potrzeba chęci 😁 ale tego na pewno Wam nie brakuje 😋 Nie możecie doczekać się przepisu??? 🤔 
.
.
.
#fitsłodycze #es_mf #beautifulcuisines #thefeedfeed #thekitchn #sugarfree #zdroweprzepisy #foodblogfeed #foodstyling #imsomartha #healthyfood #jemzdrowo #dietabezwyrzeczen #bezglutenu #bezcukru #zdrowojem #pychotka #co_dzis_zjemy #maleconieco #slodkie #healthyway #magazynkulinarny #tablesettings #kptncookapp #jedzeniewobiektywie #flatlays #flatlayjournal #buzzfeedfood #bhgfood #huffposttaste
Dzisiejszy dzień, jak i cały zbliżający się t Dzisiejszy dzień, jak i cały zbliżający się tydzień napawa optymizmem 😊 Prognozy pogody nieco szokują, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu 😎 16 stopni w lutym to niemal spełnienie marzeń 😁 Ja wiecie jestem zaprogramowana na baterię sloneczną 🌞 więc szykuje się tydzień pełen werwy 💪 a zważywszy na to, że czeka mnie długi weekend, to już w ogóle szał ciał i banan na twarzy 😁 Przesyłam Wam trochę pozytywnej energii 😘 byście i Wy nabrali motywacji do działania 😉
.
.
.
#sundayfunday #sunday #walking #krakow #cracow #Kazimierz #positive #thinkpositively #smile #happy #motivated #thinkpositive #sunnyday #sunglasses #dziewczynykfs #photooftheday #photographylovers #shots #krk #motivation #doit #plandziałania #pantera #panter
Ten kolorowy talerz na pewno przykuł Waszą uwagę 😁 ale zachwyca nie tylko jego wygląd, ale i smak 😊 zarówno świeża sałatka, jak i sycące gnocchi z batata 🍠 Jak dla mnie duet idealny, który koniecznie musicie spróbować 😌 Kto się skusi??? 🤔 bo przepis czeka już na blogu 👉 link w bio 😎 
.
.
.
#gnocchi #gotujebolubie #batat #sweetpotato #es_mf #dziewczynykfs #cookphotography #eatcaptureshare #hautecuisines #bonappetit #apetitejournal #moodofmytable #eattherainbow #delicious #smacznego #wegetarianizm #vegetablefood #vegetarianrecipes #bestfoodworld #zdrowejedzenie #healthylifestyle #dinnner #jemzdrowo #zdrowojem #gotuje #domoweprzysmaki #mycooking #cookmagazine #culinaryblog #stylizacjajedzenia
Jak Wam zostanie trochę składników z jednego pr Jak Wam zostanie trochę składników z jednego przepisu, to nie pozostaje nic innego jak przyrządzić kolejne, pyszne danie 😁 A z takich eksperymentów potrafią wyjść niezłe perełki 😊 a w tym przypadku smaczne kąski 😋 Bo czy ten kolorowy talerz nie wygląda kusząco??? 😌
.
.
.
#colorfultable #colorfulplate #lunch #lekkakuchnia #eatprettythings #cleaneats #intuitiveeating #foodblog #culinaryinspiration #healthyfood #jemzdrowo #dietabezwyrzeczen #bezglutenu #glutenfreefoodie #kuchniabezglutenu #hautecuisines #magazynkulinarny #tablesettings #kptncookapp #jedzeniewobiektywie #fotografiakulinarna #blogkulinarny #eatcolorful #plantbasedfood #plantbased #healthychoicesmatter #tastetherainbow #organicfood #comfortfood #es_mf
Dzisiaj wszystkim znane Walentynki 💕 Dzień zak Dzisiaj wszystkim znane Walentynki 💕 Dzień zakochanych i długoletnich miłości 👩‍❤️‍💋‍👨 Jednak warto pamiętać, że to nie jedyna okazja, by wyrazić swoje uczucia 😊 bo przecież każdy dzień może być wyjątkowy 😉 i każda okazja dobra, by docenić drugą połówkę 🤗
.
.
.
#walentynki #valentinesday #valentine's #love #loveisintheair #drugapołówka #girlfriend #couple #boyfriend #together #miłość #milosc #lovelycouples #swietozakochanych #zakochani #inlove #beinlove
Przyznajcie się ile dziś pączków zjedliście?? Przyznajcie się ile dziś pączków zjedliście??? 🤔 A może jednak skusiliście się na zdrowszą wersję??? 😊
Nawet jeśli nie przyrządziliście pieczonych oponek na Tłusty Czwartek, to polecam wypróbować na każdą inną okazję, chociażby na zbliżające się Walentynki 🤗  Bo skradną nie jedne serce ♥️
.
.
.
#oponki #tlustyczwartek #es_mf #sugarlessbakery #sugarfree #marthabakes #gatheredstyle #darkmood #darkmoodphotography #dziewczynykfs #culinaryart #foodartblog #foodartchefs #olivemagrecipes #eatcaptureshare #tvstilllife #glutenfreerecipe #bezglutenu #sweetstable #thenewhealthy #rscookingschool #still_life_gallery #bezcukru #fotografiakulinarna #yummylicious #pieczemy #fatthursday #fotoczwartek #pychotka #yummy
Już lada dzień Tłusty Czwartek, czyli najsłods Już lada dzień Tłusty Czwartek, czyli najsłodszy dzień w roku 😊 ale jeśli nie chcecie żeby był całkiem tłusty 😋 w dodatku znudziły Wam się tradycyjne pączki, to zerknijcie na bloga (👉link w bio), bo czeka tam na Was całkiem fit przepis 😎
.
.
.
#fitsweets #oponki #tlustyczwartek #es_mf #sugarlessbakery #sugarfree #gluten#glutenfree #bezglutenowe #zdroweslodycze #flatlays #flatlayphotography #marthabakes #gatheredstyle #darkmood #darkmoodphotography #bestfoodworld #kukbuk #cookmagazine #bakefeed #f52bakingclub #instawtorek #dziewczynykfs #kobiecafotoszkola #domowapiekarnia #fatthursday #zdrowojem #pychotka #yummy #hautecuisines
Chcę więcej... Zerknij na mój Instagram

znajdziesz mnie też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

zBLOGowani.pl

Na co masz ochotę…

awokado banan bez cukru bezglutenowe ciasto bezglutenowe kruche ciasto bezglutenowe naleśniki bezglutenowe wypieki bez glutenu Boże Narodzenie ciasto bez cukru cukinia dietetyczny obiad fit ciasto fit deser fit obiad fit sałatka fit słodkości jajko kasza jaglana kurczak mięso mielone mleczko kokosowe muffinki mąka orkiszowa obiad z kurczakiem olej lniany omlet orzechy włoskie pasta placuszki ricotta rukola sałatka smarowidło suszone pomidory szpinak szybka sałatka Tłusty Czwartek zdrowa przekąska zdrowe ciasto zdrowe słodkości zdrowe słodycze zdrowy deser zdrowy obiad święta
Proudly powered by WordPress | Motyw Sugar & Spice by WebTuts.